Επίπεδη κοιλιά – Πως θα την αποκτήσεις

Επιθυμείς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά και μέση – δαχτυλίδι; Δεν ξέρεις τι πρέπει να αλλάξεις στη διατροφή σου; Δυστυχώς, ένα από τα «δύσκολα» να γυμναστούν σημεία στο σώμα μιας γυναίκας είναι η περιοχή της κοιλιάς. Το σπλαχνικό λίπος είναι εξαιρετικά δύσκολο να καταπολεμηθεί, με τους personal trainers και τους διατροφολόγους να τονίζουν πως απαιτείται συνδυασμός … Read more